وضعیت : متاهل
«وضعیت: متأهل» پادکستی درباره‌ی عشق، ازدواج، جدایی و پیچیدگی‌های رابطه است؛ از اشتباه‌هایی که می‌کنیم تا چیزهایی که گاهی وقتی دیر شده، تازه می‌فهمیم. بدون قضاوت و نسخه‌پیچی.
وضعیت : متاهل
«وضعیت: متأهل» پادکستی است درباره‌ی عشق، ازدواج، جدایی و پیچیدگی‌های زندگی در رابطه. حامد، سازنده‌ی این پادکست، چند سال درباره‌ی رابطه و زندگی دونفره محتوا می‌ساخت. آن موقع فکر می‌کرد خیلی چیزها را درباره‌ی رابطه می‌داند. بالاخره هم زندگی مشترک را تجربه کرده بود، هم درباره‌اش مطالعه می‌کرد. ولی زندگی همیشه یک راهی پیدا می‌کند که به آدم ثابت کند دانستن یک چیز است، عمل‌کردن به آن چیز دیگری!
بعد از 13 سال زندگی مشترک و تجربه‌ی جدایی، خیلی از اتفاق‌های گذشته برایش سؤال شد. چرا بعضی حرف‌ها را نزدیم؟ چرا بعضی دلخوری‌ها را جدی نگرفتیم؟ چرا گاهی دو نفر همدیگر را دوست دارند، ولی بلد نیستند کنار هم زندگی کنند؟ «وضعیت: متأهل» از دل همین سؤال‌ها شکل گرفت. حامد می‌خواست درباره‌ی رابطه حرف بزند، اما نه از موضع کسی که جواب همه‌چیز را بلد است؛ از نگاه آدمی که خودش هم اشتباه کرده، چیزهایی را دیر فهمیده و هنوز دارد یاد می‌گیرد. اولین قسمت را هم با یک سؤال شروع کرد: اصلاً رابطه یعنی چی؟
درباره‌ی پادکست و مخاطب
«وضعیت: متأهل» درباره‌ی عشق، ازدواج، جدایی و پیچیدگی‌های زندگی در رابطه است. درباره‌ی اینکه چرا گاهی حرف همدیگر را نمی‌فهمیم، چطور دلخوری‌های کوچک تبدیل به فاصله‌های بزرگ می‌شوند، چرا از دست دادن بعضی آدم‌ها این‌قدر ترسناک است و چطور ممکن است کنار کسی که دوستش داریم، احساس تنهایی کنیم. در هر قسمت، از یک موقعیت آشنا شروع می‌شود و با کمک تجربه‌های واقعی، کتاب‌ها و پژوهش‌های مرتبط، سعی می‌شود کمی بهتر بفهمیم چه اتفاقی بین آدم‌ها می‌افتد. لحن پادکست صمیمی، روایی و گاهی همراه با طنز است. قرار نیست برای رابطه‌ها نسخه پیچیده شود یا درباره‌ی زندگی دیگران قضاوت شود. بیشتر می‌خواهد سؤال‌های بهتری بپرسد و از زاویه‌های دیگر به چیزهایی نگاه کند که فکر می‌کردیم جوابشان را بلدیم.
برخلاف اسمش، «وضعیت: متأهل» فقط برای آدم‌های متأهل نیست. برای هر کسی است که رابطه برایش مهم است؛ چه تازه عاشق شده باشد، چه سال‌ها زندگی مشترک را تجربه کرده باشد، چه از یک رابطه بیرون آمده باشد و چه هنوز دنبال فهمیدن خودش و رابطه‌ای باشد که می‌خواهد بسازد. شنونده با موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شود که احتمالاً خودش هم تجربه‌شان کرده؛ از سوءتفاهم‌های کوچک تا ترس از طردشدن، وابستگی، بی‌اعتمادی و تلاش برای ترمیم رابطه. قرار نیست بعد از هر قسمت جواب قطعی همه‌ی سؤال‌ها پیدا شود. گاهی همین که بفهمیم چرا یک اتفاق ساده این‌قدر ناراحتمان کرده، شروع خوبی است.
چه چیزی وضعیت : متاهل را متفاوت می‌کند؟
«وضعیت: متأهل» قرار نیست شبیه جلسه‌ی مشاوره یا کلاس آموزش مهارت‌های زندگی باشد. راوی خودش را بیرون از ماجرا نمی‌بیند. او هم مثل خیلی از شنونده‌ها تجربه‌ی عشق، اشتباه، شکست و دوباره فکرکردن به گذشته را داشته. پادکست از موقعیت‌های واقعی و آشنا شروع می‌کند و تلاش می‌کند بین تجربه‌ی شخصی و دانسته‌های علمی ارتباط برقرار کند؛ بدون اینکه وانمود کند برای هر مشکل عاطفی یک جواب ساده وجود دارد. اینجا قرار نیست همیشه حق با راوی باشد. گاهی خودش هم وسط روایت، نگاه قبلی‌اش را زیر سؤال می‌برد. چون فهمیدن رابطه، بیشتر از اینکه پیدا کردن مقصر باشد، روبه‌رو شدن با چیزهایی است که شاید درباره‌ی خودمان هم دوست نداشته باشیم ببینیم.
میزبان و نویسنده
حامد، تولیدکننده پادکست و محتوای صوتی، دارای دکترای انفورماتیک پزشکی و با سابقه پنج سال تدریس دانشگاهی است. او از سال 1398 در حوزه پادکست و روایتگری صوتی فعالیت می‌کند و ایده‌پرداز و تهیه‌کننده پادکست «من بدون روتوش» بوده؛ پادکستی با محوریت روابط انسانی، ازدواج و سواد عاطفی. در «وضعیت: متأهل»، تجربه‌های شخصی‌اش از زندگی مشترک و جدایی را در کنار کتاب‌ها و پژوهش‌های مرتبط قرار می‌دهد تا از پیچیدگی‌های رابطه حرف بزند؛ نه برای اینکه به دیگران بگوید چطور زندگی کنند، بلکه از نگاه کسی که خودش هم اشتباه کرده، چیزهایی را دیر فهمیده و هنوز در حال یادگرفتن است.
روند تولید
هر قسمت معمولاً از یک سؤال یا موقعیت آشنا شروع می‌شود. گاهی یک تجربه‌ی شخصی است، گاهی رفتاری که در رابطه‌ی آدم‌های اطراف دیده شده و گاهی موضوعی که موقع خواندن یک کتاب ذهن را درگیر کرده. بعد سراغ مطالعه و بررسی موضوع می‌رود تا ببیند درباره‌اش چه می‌دانیم و کجاها هنوز جای سؤال وجود دارد. از دل این‌ها یک روایت ساخته می‌شود که به‌جای توضیح خشک مفاهیم، با یک اتفاق یا سؤال شروع شود و کم‌کم موضوع را باز کند. بعد نوبت ضبط و تدوین است؛ جایی که روی لحن، مکث‌ها، موسیقی و ریتم روایت کار می‌شود. سعی می‌شود نتیجه بیشتر شبیه یک گفت‌وگوی خودمانی باشد تا سخنرانی. چیزی که شنونده بتواند خودش را توش پیدا کند.
قسمت‌های پیشنهادی
اگر می‌خواهید تازه با «وضعیت: متأهل» آشنا شوید، این قسمت‌ها پیشنهاد می‌شوند:
-
رابطه فقط با هم بودن نیست (رابطه) — چرا گاهی یک پیام بی‌جواب به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود؟ درباره‌ی ترس‌ها و نیازهایی که پشت واکنش‌های ساده‌ی ما در رابطه پنهان می‌مانند. شنیدن در ای‌کست
-
دکتر، ولی بی‌سواد! (سواد عاطفی) — چرا با اینکه می‌دانیم چه حسی داریم، نمی‌توانیم درست درباره‌اش حرف بزنیم؟ درباره‌ی فاصله‌ی بین چیزی که احساس می‌کنیم و چیزی که به طرف مقابل می‌گوییم. شنیدن در ای‌کست
-
چرا زودتر نگفتی «این برام قابل قبول نیست»؟ (مرز) — درباره‌ی دلخوری‌هایی که برای حفظ آرامش بیان نمی‌کنیم، اما کم‌کم همان‌ها ما را از هم دور می‌کنند. شنیدن در ای‌کست
-
مراقبتم یا دارم کنترلت می‌کنم؟ (کنترل) — مرز بین نگرانی و کنترل‌کردن کجاست؟ چرا گاهی ترس‌های خودمان را پشت جمله‌ی «فقط نگرانتم» پنهان می‌کنیم؟
-
کنار تو می‌تونم خودم باشم؟ (امنیت عاطفی) — درباره‌ی اینکه چطور ممکن است کنار کسی که دوستش داریم احساس امنیت نکنیم و مدام مجبور باشیم بخشی از خودمان را پنهان کنیم.
گفت‌وگوی کوتاه با حامد
چرا پادکست می‌سازید؟
حامد بیشتر از هر چیزی، از خودِ ساختن لذت می‌برد. از اینکه یک اتفاق، یک خاطره یا حتی یک سؤال کوچک که ذهنش را درگیر کرده، کم‌کم تبدیل شود به یک روایت که بشود با بقیه به اشتراکش گذاشت. پادکست برای او فقط راهی برای حرف‌زدن با دیگران نیست؛ یک جور فرصت است برای اینکه خودش هم بهتر بفهمد چه فکر می‌کند و چرا. خیلی وقت‌ها وقتی شروع به نوشتن یک اپیزود می‌کند، فکر می‌کند جواب یک سؤال را می‌داند، ولی وسط کار می‌فهمد داستان به آن سادگی‌ها هم نبوده! شاید برای همین هنوز پادکست می‌سازد؛ چون هم از روایت‌کردن لذت می‌برد، هم از کشف‌کردن چیزهایی که فکر می‌کرد می‌داند. حالا اگر وسط این ماجرا کسی هم با شنیدن یک قسمت بخندد، فکر کند یا احساس کند توی تجربه‌هایش تنها نیست، دیگر چه بهتر.
سخت‌ترین بخش پادکست‌سازی برای شما چیست؟
سخت‌ترین بخش برای حامد این است که یک جایی دست از بهترکردن کار بردارد و منتشرش کند! مخصوصاً درباره‌ی «وضعیت: متأهل» که موضوعش خیلی برایش شخصی است. بارها پیش آمده یک فصل را تقریباً آماده کرده، بعد یک جمله یا یک تغییر کوچک باعث شده دوباره برگردد سراغ اول کار. همیشه فکر می‌کرد اگر بیشتر روش وقت بگذارد، حتماً بهتر می‌شود. ولی کم‌کم فهمید گاهی این بهترکردن‌ها فقط یک راه محترمانه است برای اینکه کار را تمام نکند! هنوز هم دارد یاد می‌گیرد بین دقت و کمال‌گرایی یک مرزی بگذارد.
به کسی که می‌خواهد پادکست بسازد چه توصیه‌ای دارید؟
اول از همه به او می‌گوید مطمئن شو واقعاً حرفی برای گفتن داری، نه اینکه فقط دلت می‌خواهد یک پادکست داشته باشی. بعد هم زیاد منتظر شرایط ایده‌آل نمان. با همان امکاناتی که داری چند قسمت بساز، ضبط کن، تدوین کن و ببین اصلاً از این فرایند خوشت می‌آید یا نه. مهم‌تر از همه، سعی نکن از قسمت اول بهترین نسخه‌ی خودت باشی. او خودش کلی وقت صرف همین کار کرد و آخرش فهمید بعضی چیزها را فقط با منتشرکردن و ساختن قسمت بعدی می‌شود یاد گرفت. یک پادکست منتشرشده که هنوز جای بهترشدن دارد، خیلی بیشتر از یک شاهکارِ منتشرنشده به درد می‌خورد.
پادکست‌های پیشنهادی و حمایت‌شده
پادکست پیشنهادی (رادیو گیگ)
رادیو گیگ یکی از پادکست‌های قدیمی و خوش‌سابقه‌ی فضای پادکست فارسی است که حامد آن را دنبال می‌کند؛ پادکستی با روایت‌های شنیدنی و فضایی صمیمی که شنیدنش را برای علاقه‌مندان به داستان‌های واقعی جذاب می‌کند. شنیدن رادیو گیگ در کست‌باکس
پادکست حمایت‌شده (چکیده پلاس)
چکیده پلاس یکی از پادکست‌های نوپایی است که «وضعیت: متأهل» از آن حمایت می‌کند؛ پادکستی در مورد خلاصه‌ی کتاب‌ها که می‌تواند برای علاقه‌مندان به کتاب و مطالعه‌ی فشرده جذاب باشد. شنیدن چکیده پلاس در کست‌باکس
#پادکست_فارسی #روابط_عاطفی #ازدواج_و_جدایی #سواد_عاطفی #وضعیت_متاهل #حامد #روانشناسی #صمیمیت #خودشناسی #پادکست_ایرانی
لینک‌های مرتبط و ارتباطات
اگر دوست دارید درباره‌ی عشق، رابطه و چیزهایی که گاهی دیر می‌فهمیم، بیشتر بشنوید و در جریان قسمت‌های تازه‌ی «وضعیت: متأهل» باشید، از راه‌های زیر همراه این پادکست شوید:
- شنیدن وضعیت متاهل در کست‌باکس
- شنیدن وضعیت متاهل در اپل پادکست
- ایمیل وضعیت متاهل
- تلگرام اسپانسر وضعیت متاهل
- شنیدن رادیو گیگ در کست‌باکس
- شنیدن چکیده پلاس در کست‌باکس
اگر این پادکست را دوست داری، این‌ها را هم ببین
خبرنامه‌ی پرشین‌پاد
معرفی پادکست‌های تازه و پیشنهادهای شنیدنی را در ایمیل‌ات دریافت کن.
عضویت در خبرنامه