مغز هوشمند، راز تندرستی (مهرتن)

در این پادکست‌ طی 24 پله، سفری به دنیای جذاب مغز خواهیم داشت و با تأثیر عجیب این عضو بدن در چاقی و پرخوری آشنا میشیم. قراره در این مسیر، پله به پله به کمک توانمندی‌های مغز و بدون رژیم غذایی، رابطه سالمی با رفتار خوردن شکل بدیم. مهرتن مبتنی بر آموزش و آگاه‌سازی مغزی در جهت مدیریت بیش‌خوری و اضافه‌وزن طراحی‌شده. در طی این 24 بخش با چرایی خوردن و سازوکار مغزتون در پرخوری بیشتر آشنا میشوید. مهرتن فرصتی هست که به این مسیر آگاهی بیشتری پیدا کنید. شما چه اضافه‌وزن داشته باشید و یا نه فقط کنجکاو مغز و سازوکار اون در حیطه خوردن باشید، این پادکست برای شما مفید خواهد بود

تازه‌ترین قسمت‌ها

• چطور در مقابل اجتناب‌ها بایستیم؟
• واکنش شما در برابر اضطراب‌‌ ها چیست؟
• گاهی با آنکه می‌دانیم اشتباه است اما انجام می‌دهیم!!

لینک‌های مرتبط و ارتباطات

• شنیدن در اپل پادکست

این صفحه بر اساس اطلاعات عمومی منتشرشده‌ی پادکست شما (فید RSS) تهیه شده است. اگر صاحب یا نماینده‌ی این پادکست هستید، خوشحال می‌شویم با تکمیل فرم معرفی پادکست به کامل‌تر و دقیق‌تر شدن این صفحه کمک کنید. برای هرگونه اصلاح، تکمیل یا حذف صفحه هم می‌توانید به [email protected] پیام بدهید.

موضوع‌هاسبک زندگی و سلامتسلامت و پزشکی عمومیتغذیه و آشپزی