آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر

آپدیت ام دی (UpdateMD) پادکست فارسی سلامت و طول عمر است. در هر قسمت سراغ یکی از پرسش‌های رایج سلامت می‌رویم و بر اساس شواهد علمی و منابع معتبر پزشکی، به زبان ساده به آن پاسخ می‌دهیم. موضوع‌های ما از مقدار پروتئین روزانه و اثر واقعی آمپول‌های لاغری تا خواب، ورزش، مکمل‌ها، دیابت و پیشگیری از بیماری‌ها را در بر می‌گیرد. هدف این است که بعد از هر قسمت، برای سلامت خودتان و خانواده‌تان تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید. این پادکست با سردبیری دکتر علی‌اصغر هنرمند و با همکاری دکتر علی‌اکبر حق‌دوست (استاد اپیدمیولوژی)، دکتر اعظم بذرافشان، پریا شمس‌الدین و جمعی از پزشکان و متخصصان تهیه می‌شود. دکتر هنرمند را در ایکس (توییتر) دنبال کنید: https://x.com/aahonarmand تعهد ما به شنونده‌ها این است: ساده و دقیق گفتن از آنچه علم می‌داند، نه آنچه می‌فروشد. اگر تازه با ما آشنا شده‌اید، از این سه قسمت شروع کنید: «چقدر پروتئین لازم داریم؟»، «شما هم مقاومت به انسولین دارید؟» و «آمپول لاغری: قبل از اولین تزریق این 6 نکته را بدانید». صفحه‌ی هر قسمت و مقاله‌های مرتبط را در سایت https://updatemd.com بخوانید. نسخه‌ی تصویری قسمت‌ها را در آپارات (https://www.aparat.com/updatemd) و یوتیوب (https://www.youtube.com/@updatemd) ببینید و کانال تلگرام آپدیت ام دی را در https://t.me/updatemd دنبال کنید. محتوای این پادکست آموزشی ا

تازه‌ترین قسمت‌ها

• شما هم مقاومت به انسولین دارید؟ ۵ سال قبل از دیابت بفهمید
• چقدر پروتئین لازم داریم؟ عدد درست برای سن، ورزش و کاهش وزن
• آمپول لاغری: قبل از اولین تزریق این ۶ نکته را بدانید

لینک‌های مرتبط و ارتباطات

• شنیدن در اپل پادکست
• یوتیوب آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر
• تلگرام آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر

این صفحه بر اساس اطلاعات عمومی منتشرشده‌ی پادکست شما (فید RSS) تهیه شده است. اگر صاحب یا نماینده‌ی این پادکست هستید، خوشحال می‌شویم با تکمیل فرم معرفی پادکست به کامل‌تر و دقیق‌تر شدن این صفحه کمک کنید. برای هرگونه اصلاح، تکمیل یا حذف صفحه هم می‌توانید به [email protected] پیام بدهید.

موضوع‌هاسبک زندگی و سلامتسلامت و پزشکی عمومیتغذیه